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这6个“小花招”,让婚姻变得更好

文章来源:亚博网页版登录界面         发布时间:2021-03-29 00:56

本文摘要:昨天不知道心理学的朋友回答说,能不能推荐关于结婚、感情的书,她平时工作一整天,想利用假期读书,提高和老师的关系。她老师这两年在工作,只有春节回家,她觉得两人的关系更深了。 我看了很多关于如何提高感情关系和婚姻关系的书,说实话,继续执行书的方法并不容易。书一般有系统的结构,涉及很多理论,如果只看一两本书就想解决问题感情中的简单纠纷,意味着低估了书的发展。因此,整天不是慢慢提高关系的做法。但是,明显提高关系的小把戏不一定能够交换终极关系,但是效果很快,不需要花太多时间。

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昨天不知道心理学的朋友回答说,能不能推荐关于结婚、感情的书,她平时工作一整天,想利用假期读书,提高和老师的关系。她老师这两年在工作,只有春节回家,她觉得两人的关系更深了。

我看了很多关于如何提高感情关系和婚姻关系的书,说实话,继续执行书的方法并不容易。书一般有系统的结构,涉及很多理论,如果只看一两本书就想解决问题感情中的简单纠纷,意味着低估了书的发展。因此,整天不是慢慢提高关系的做法。但是,明显提高关系的小把戏不一定能够交换终极关系,但是效果很快,不需要花太多时间。

在这里给大家分享几个,自由选择你真的很合适试假期。01手牵手,亲吻,接触你的伴侣的心理学家邀请夫妇参加实验,告诉他参加实验的夫妇,他不会用微电流打妻子。

他把妻子分成三组。第一组第一组妻子可以握住丈夫的手,第二组妻子可以握住陌生人的手,第三组妻子不能自己接受电击,也不能握住任何人的手。

不能握住陌生人手的妻子和不能握住任何人手的妻子,认为自己在被电击之前不会发生异常的不安,血压显着上升,需要握住丈夫手的妻子也不会感情,但不安感不太严重,血压的上升幅度也比其他两组低得多。这种实验解释意味着牵手可以减轻伴侣在压力环境中的焦虑。生活中有很多压力事件。如果你不擅长说话,你不妨对方感情深厚的时候握住他/她的手。

不仅手牵手,其他身体认识也不会立即创造伙伴之间的亲近感。多接吻,多接吻,多接吻很快加深两人的关系。02不要意图得出不好的结论,在很多研究中发现,对结婚感到幸福的夫妇和不幸福的夫妇有很大的不同——伴侣不符合自己的期待时,他们的反应方式不同。幸福的夫妇不指出是外界的原因,不幸福的夫妇多指出是内在的原因。

例如,给伙伴打电话他还没有接,你不怎么想?不愉快的夫妇往往是因为伴侣性格不足,比如他那么贪婪,不在乎我。幸福的夫妇很可能会把它归咎于他今天可能太忙了等外部原因。

如果你总是指出对方不符合你的期望,可能不是他的意图,你们的关系不会更好。03从旁观者的角度来看,你们的争吵心理学家对120对结婚夫妇进行了追踪调查,一年后有些夫妇对结婚的满意度提高了。他教了一半夫妇的方法。

吵架的时候,想象自己是这场吵架的旁观者,这个旁观者希望看到你们最后和好。这个旁观者不怎么看这次吵架?这位心理学家带着这些夫妇进行训练,直到他们能够控制。第二年,他发现使用这种方法的夫妇对结婚的满意度有所提高,但没有使用这种方法的夫妇平均结婚的满意度在上升。04全身心地和伴侣在一起的时候,和伴侣在一起的时候,全神贯注地和他/她在一起,不看手机,不接电话,不看电视,全心全意地和对方聊天。

你们每天这样的时间只有十分钟,关系质量就会大幅度提高。05和伴侣一起回想你们如何爱上对方的很多伴侣,认为是正确的两个恋爱过程,实质上几乎不是这样。他们的记忆可能是两个几乎不同的恋爱故事。

一位顾问说她还忘了故事。一对夫妇即将再婚,他们想再次结婚,实现最后的希望——展开婚姻咨询。妻子对咨询师说:这么多年来,我还觉得接近他的恋人。

我们从一开始就有更多的恋人。我们刚知道的时候,他执着于我的朋友,平了很长时间,他明显不告诉我还是爱他。后来有一次,我们喝多了才在一起,但他还是对我心不在焉,多年来我感叹已经够了!但是这是事实吗?未必!因为丈夫是这样描写这个故事的……那天晚上,我第一次看到她真的很甜,我从来没有想过我会被她这样的女孩打动。我以前执着的是另一种类型的女性。

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她以为我在执着她的朋友,但实质上我已经不执着她了,我真的对她不满意。我对我的妻子只是一见钟情,我对她爱慕了很长时间,但不告诉我怎么说出口,直到有一天晚上我们喝醉了一点,我才鼓起勇气告诉她我们在一起吧。我还没有告诉你怎么和女人在一起,我告诉你有很多问题,但我不知道她怎么那么生气,我有时也不告诉你做错了什么!妻子听完真奇怪,她回答丈夫:你真的很甜吗?我从来没听说过你说过。

丈夫说:这些有适当的说法吗?何况你也没有回答过。这位顾问后来发现,很多夫妇从未总结过彼此的恋爱故事,但是一个人在心理上构成了对方不爱自己,惹恼自己的故事,对方抱怨。

他们还在幻想中生孩子很无聊……一起回顾如何爱上对方,也许你不会有新的经验被爱上的感觉。如果你总是问对方是否爱你,也许你可以改变这个问题:你是怎么爱上我的?06赞美对方没有一个人对赞美自己的话感到厌烦。这里说的点赞不是伪善的逢迎和拍屁,而是看对方的优点,告诉对方你很喜欢。

心理学家研究过什么样的恋爱满意度高,更有可能持续很长时间。他们发现感到和对方在一起的时候,这种关系的满意度不会最低。这说明了为什么有些人自由选择外部条件更好的人作为伙伴,而是自由选择条件差的人。

有时候对方过于优秀,反而导致自己严重不足。来自伴侣的诚实赞美不会提高自己的价值。特别是对心里有点自卑的人,因为他们总是在讨论自己的缺点。

如果伴侣总是把注意力转移到自己的优点上,两个人在一起的时候感觉不会更好。夫妻之间的语言对彼此有着类似的魔力。你说他是恶魔,他就不像恶魔。

你说他是天使,他就不像天使。虽然这些小小的花招无法解决婚姻和情感关系中的深层纠葛,但它们对提高日常幸福有效,并且花费了太多时间。如果你一个都没用过,建议你多试试。


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